Clima in Nepal (Novembre) e consigli di abbigliamento per un viaggio di 10 giorni
Durante il nostro viaggio in Nepal, vivremo giornate ricche di esperienze: trekking leggeri tra natura e villaggi, laboratori di cucina locale, visite culturali e momenti di scoperta personale. Novembre è un mese ideale per tutto questo, grazie a un clima stabile, cieli limpidi e temperature piacevoli.
Giornate soleggiate e asciutte, con cielo sereno e ottima visibilità.
Temperature miti di giorno: tra i 18 e i 25°C, a seconda della zona.
Sere e notti fresche o fredde: tra 0 e 12°C, specialmente in collina o in quota.
In alta collina l’escursione termica è marcata: vestiti leggeri di giorno, ma serve qualcosa di caldo al tramonto.
Sistema “a cipolla” Per adattarti ai cambi di temperatura durante la giornata:
- Magliette leggere (traspiranti o in cotone, 3-4)
- Felpa o pile caldo (1-2)
- Giacca antivento e impermeabile (leggera ma efficace)
- Piumino leggero o giacca termica (per sera e trekking in quota)
- Pantaloni comodi (lunghi e corti, ideali quelli da escursione)
- Leggings o pantaloni morbidi per i momenti di relax o laboratorio
- Cappello da sole e sciarpa o buff (per il sole o l’aria fresca)
- Intimo e calze tecniche (per 7-10 giorni o da lavare a rotazione)
- Scarpe da trekking leggere o scarpe da ginnastica (collaudate e comode)
- Sandali o ciabatte per la sera o la doccia
- Zainetto da giorno (per le escursioni e l’acqua)
- Abbigliamento semplice e lavabile
- Capelli raccolti (elastico o fascia)
- Borraccia o sacca idrica
- Occhiali da sole
- Crema solare e burrocacao
- Sacca per la biancheria sporca
- Sacchetti per eventuale lavanderia
- Tappi per le orecchie e mascherina da notte (facoltativi)
Il passaporto deve avere validità di almeno 6 mesi dalla data di uscita dal Nepal.
Il visto turistico si ottiene in aeroporto a Kathmandu, all’arrivo.
Costo: 30 € (in contanti, consigliato: una banconota da 20 € + due da 5 €, a volte non hanno il resto).
Sono richieste 2 foto formato tessera
Si può pagare con carta di credito o prepagata in molti locali e negozi, ma non ovunque.È utile avere contanti in Euro da cambiare in Rupie.
Consigliato: banconote da 50 € e 100 € per il cambio principale
Alcuni pezzi da 20 €, 10 € e 5 € per piccoli acquisti
Costo medio dei pasti: da 3 a 10 € circa.
Il Nepal è una destinazione sorprendentemente economica. Mangiare fuori costa tra i 3 e i 10 euro a pasto, spesso con porzioni abbondanti. Con circa 150 euro, puoi coprire comodamente 10 giorni di viaggio, anche se ovviamente dipende dallo stile personale. I nepalesi amano contrattare sui souvenir, ma sul cibo non si baratta: i prezzi sono già molto onesti.
Medicinali essenziali (obbligatori)
- Antibiotici: Augmentin o Zitromax (2 confezioni)
- Tachipirina, Brufen 600 o OKI, aspirina
- Imodium + Normix
- Bentelan compresse da 1 mg
Rimedi omeopatici consigliati (facoltativi)
- Arnica 200CH (granuli)
- Podophyllum 9CH
- Nux vomica 9CH
- Gelsemium 30CH
- Ignatia 15CH
- Apis 15CH
- Propoli liquida
- Fermenti lattici (iniziare prima della partenza)
IMPORTANTE: In alcune aree del Nepal, l’accesso ai farmaci è molto limitato. Chi desidera potrà donare i medicinali non utilizzati al termine del viaggio: saranno distribuiti alle famiglie nei villaggi del distretto di Ramechhap, dove opera il nostro progetto.
Viaggiare leggeri è sempre una buona idea: molti capi si possono riutilizzare più volte. In Nepal si trovano lavanderie nei lodge o si può lavare a mano.
Il nostro è un viaggio solidale: chi lo desidera può portare con sé vestiti per bambini (0-15 anni) e/o materiale scolastico. Tutto verrà consegnato direttamente ai bambini del distretto di Ramechhap, nell’ambito del progetto che sosteniamo con Irma Romagnoli ONLUS.